✦ Институт перинатальной и репродуктивной психологии

Профессиональная переподготовка по программе "Клиническая психология", Москва, 2021г

✦ Институт перинатальной и репродуктивной психологии

Краткосрочная терапия: не-концептуальный подход. Москва, 2023г

✦ Институт перинатальной и репродуктивной психологии

Психологическое консультирование с использованием ассоциативных (метафорических) карт. Москва, 2023г

✦ IFS Russia семинар «Знакомство с подходом по работе с Внутренними Семейными Системами (IFS)», углубленный семинар «Работа с частями-изгнанниками в подходе IFS. Основные протоколы», 2024г

✦ Институт перинатальной и репродуктивной психологии

Перинатальные потери. Психологическая помощь при переживании горя. Москва, 2024г

✦ МИПОПП 

Системная семейная терапия внутренних частей по методу Р.Шварца. 2024-2025гг

✦ Проективные методики (арт-терапия, метафорические карты, предметные расстановки)

✦ Клинический подход

✦ Подход краткосрочной терапии, нацеленный на решение вопроса

✦ Системная семейная терапия субличностей (ifs подход)

✦ Сложно принять решение

✦ Живу не свою жизнь

✦ Сильная тревога и накопившийся стресс не дают расслабиться

✦ Сложности в отношении с близкими

✦ Постродовая депрессия, трудности с ребенком

✦ Потери, переживание горя

✦ Проблемы в отношениях со взрослыми родителями

✦ Низкая самооценка

✦ Внутриличностные конфликты

✦ Зависимость от чужого мнения

✦ То, что волнует именно Вас

На самом деле, очень по разному и ни один специалист никогда не скажет вам жестких сроков.

Если Вы выбрали меня в качестве психолога, наша работа может строиться так:

✦  Разовые встречи по запросу. Они подойдут для решения конкретной задачи. Мы можем снять напряжение, найти путь, по которому стоит идти  и наметить план будущих изменений.

Это терапия "здесь и сейчас", когда мы фокусируемся на том, что именно сегодня мешает жить и находим вариант изменить это.

Здесь я чаще применяю методы краткосрочной терапии, проективные методики, такие как рисование, МАК карты, предметные расстановки.

✦  Длительная терапия. Это вариант для более глубокой проработки и внутренних изменений. Будем искать глубинные установки и раны, которые еще болят. Изменять паттерны поведения и работать над созданием новых.

Лучше соблюдать регулярность раз в неделю или две.  Здесь примерный срок работы при еженедельных встречах может быть 3-4 месяца.

Важно понимать, что это более тонкая и кропотливая работа, которая требует больше времени. Менять себя изнутри может быть очень не просто.

Для бережной терапии я чаще использую IFS терапию и клинический подход, чтобы не пропустить самое главное.

позаботьтесь о том, чтобы:

✔ ваш телефон/ноутбук был заряжен,

✔ вас никто не будет отвлекать во время нашей работы,

✔ рядом будет стакан питьевой воды и бумажные платочки/салфетки.

Ручка и бумага для рисования и записей тоже могут пригодится. Если их нет, не страшно. 

Любому человеку важно знать, кому доверить свои переживания. Вы можете зайти в мои соц. сети и прочитать мой блог, посмотреть видео со мной, чтобы понять, подхожу ли я вам как специалист и как человек. Ссылки на соц. сети есть ниже.

Я гарантирую полную конфиденциальность.

Продолжительность – 60 минут, первая встреча до 90 минут

Стоимость 1 консультации – 3000 рублей

Консультации проходят онлайн  – Skype, Telegram

Важно выбрать место и время, чтобы было ощущение уединенности и безопасности.

Офлайн мы можем встретиться в моем кабинете в г. Череповце.