- Встреча участников группы в аэропорту и ж/д вокзале Минеральных Вод до 14:00. 
Важно! преобретать билеты с прибытием до времени встречи, так как трансфер отправляется один раз в день.
- 14:00 - Трансфер в гостиницу "Снежный Барс" в поселке Терскол.
- Размещение в гостинице.
- Ужин и знакомство участников группы.
- Проверка снаряжения и обсуждение предстоящей программы.

Аклиматизационный выход на гору Чегет.

Невероятные виды на гору Донгузорун и знаменитый ледник Семёрка по пути. Наверху будет возможность увидеть Эльбрус в самом лучшем ракурсе!

- Перекус, отдыхаем, спускаемся в гостиницу.

Аклиматизационный выход на Обсерваторию.

- Идём до водопада "Девичьи косы" (высота 2700м), отдыхаем, фотографируемся.
- Идём до Обсерватории (высота 3100м).  

- Перекус, активно проводим время!

Чем дольше мы с вами будем находиться на высоте, тем лучше для акклиматизации.

Отдых.

- Под руководством гида берем все недостающее снаряжение в прокате и едем к началу канатной дороги на поляну Азау.
- На канатной дороге поднимаемся на Эльбрус до станции Гара-Баши, заселяемся в высокогорный приют, ужинаем, отдыхаем.

Главный акклиматизационный выход - на скалы Пастухова (высота 4750м) или до Коссой полки (высота 5100м).

Возвращаемся в наш приют, отдыхаем.

День активного отдыха перед восхождением.

- Проверяем ещё раз всё снаряжение.
- Учимся пользоваться обвязками и ледорубами.
- Проводим снежно-ледовое занятие.

Вечером ранний отбой, завтра нас ждёт вершина!

Восхождение.

- Подъем в 23:00. Перекус и сборы. 
- Выход группы на восхождение. 
             

При желании первую часть пути для сохранения сил, можно проехать до Косой полки (5100м) на ратраке (7000₽), дальше пешком.

- Встречаем рассвет на Косой полке - отсюда шикарный вид на тень от Эльбруса и на весь Главный Кавказский Хребет. 

- Мы на вершине Эльбруса!

Восхождение на западную вершину Эльбруса занимает 9-12 часов – в зависимости от темпа группы.  Возможно разделение на несколько групп с разным темпом на восхождении.

- Спуск в гостиницу. Отмечание успешного восхождения и вручение медалей.
            

Резервный день.

Этот день предусмотрительно заложен в общую схему маршрута на случай не выхода на восхождение из-за плохой погоды.

Если резервный день не используется, то мы отдыхаем и осматриваем местные достопримечательности.

Дорога домой.

- Трансфер в аэропорт и ж/д вокзал Минеральных вод.
Важно! Билеты преобретать после 16:00, так как трансфер едет с Терскола один раз в день.

• встреча в аэропорту или ж/д вокзале в Минеральных водах
• трансфер до гостиницы "Снежный Барс" в поселке Терскол
• перекусы на маршруте
• проживание в гостинице "Снежный Барс" в Терсколе - 2-х местное размещение
• проживание в приюте "НацПарк" на склоне Эльбруса
• экологические взносы за пользования рекреационными ресурсами (заповедники, национальные парки) 
• сопровождение горными спасателями и дополнительными гидами на восхождении
• спуск на канатном подъемнике с г. Чегет 
• один подъём и спуск на канатном подъемнике на Эльбрус (станция Гара-Баши)
• медаль за восхождение
• и лекция от Яна Бравого =)

• авиа, ж/д билеты 
• ратрак 7000₽ используемый, при желании проехать первую часть пути восхождения для сохранения сил
• прокат личного снаряжения 

• Очки солнцезащитные (рекомендуемая степень защиты не меньше 3) и/или горнолыжная маска 
• Мягкие кошки
• Фонарик налобный светодиодный
• Ледоруб (альпеншток)
• Треккинговые палки
• Страховочная система
• Усы самостраховки
• Рюкзак для восхождения 30-35 литров
• Рюкзак для транспортировки ваших вещей и снаряжения 80 литров
  
  Если вам не хватает чего-то из списка, то все необходимое снаряжение можно будет взять в прокат (от 200₽ до 1500₽ за единицу снаряжения в сутки).

• Термобелье ходовое (отводит влагу, быстро сохнет, сохраняет тепло)
• Штаны теплые для холодных вечеров 
• Теплые термоноски (в день акклиматизации и восхождения. Отводят влагу, быстро сохнут)
• Футболка (лучше синтетическая. Можно взять рубашку, которая будет закрывать кожу от солнца)
• Теплая флисовая кофта с горловиной (это второй слой одежды, после термобелья)
• Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка/мембрана/дождевик)
• Горнолыжная куртка (это третий слой одежды после термобелья и флиса, для восхождения)
• Перчатки теплые 
• Шапка
• Балаклава и/или бафф
• Головной убор (кепка, панама, бафф)
• Треккинговые ботинки
• Шлепки/сандали/кроксы

ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ

• Паспорт
• Деньги (для покупки сувениров и аренды снаряжения при необходимости)
• Термос 0.75 - 1л
• Набор посуды (кружка, ложка, миска)
• Пластиковая бутылка для воды
• Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
• Предметы личной гигиены

 Рекомендуем дополнительно добавить:
- Часы наручные
- Power Bank 
- Химические грелки для рук (продаются в спортивных магазинах)

На этапе подготовки к восхождению, до приезда на сбор мы составляем индивидуальную тренировочную программу подготовки, подходящую для Вас.

Особой специализорованной спортивной подготовки для восхождения не требуется. Достаточно быть в нормальной физической форме и не иметь медицинских противопоказаний.

Восхождение проходит в низко интенсивном режиме и в 85% случаев сложность исключительно психологическая. 

У нас адаптированная программа акклиматизация, которая плавно подготовит вас к восхождению как физически, так морально и психологически.

Противопоказания - болезни дыхательных органов, артрит, артроз, остеосклероз (второй степени и выше) опорно-двигательного аппарата.
Как правило, люди знают о болезнях, при которых запрещается или не рекомендуется учавствовать в походах на высоте.

Если остаются сомнения по здоровью, желательно проконсультироваться с врачем.

Так же у нас есть возможность диспансеризации и консультации с нашим специалистом по нутрициологии и спортивной подготовки.
По запросу.
- Онлайн ведение/сопровождение врача при подготовке к туру, включая назначение и расшифровку анализов и улучшение показателей выносливости организма.

Первые три дня мы проживаем в поселке Терскол в гостинице "Снежный Барс" в 2-х местных номерах.
Рядом магазины, кафе. 

Следующие четыре дня - на территории высокогорного приюта "НацПарк". Приют находится на высоте 3750 м., в 50 метрах от станции «Гарабаши» — конечная станция кресельной дороги.

Размещение на турбазе «Гарабаши-Бочки» осуществляется в домиках в форме бочек рассчитаны на 4 человек.

Вам нужно иметь: носки, термобелье, флисовые перчатки и шапку. Все остальное можно взять в аренду (от 5 до 15 тыс рублей на все восхождение) 

Так же, как правило, можно обойтись тем, что уже есть в Вашем гардеробе:
флисовая одежда, горнолыжный костюм, треккинговая обувь, перчатки, очки и т.д.