Домашнее задание первого дня:
В течении дня находим мячик-попрыгунчик ( можно купить в автомате в ближайшей пятерочке\магните)
Также подойдут: теннисный, деревянный, резиновый, в общем любой относительно твердый и круглый мяч.
Стоя прокатываем стопы этим мячиком как показано в видео ⬇️⬇️⬇️
Домашнее задание первого дня: