Секретный метод похудения, благодаря которому, ТЫ СМОЖЕШЬ СКИДЫВАТЬ ДО -5 КГ В МЕСЯЦ
При этом без ограничений себя в питании и постоянных тренировок в зале!
Этот метод используют в Америке с 80-х годов 😨
Это первый метод, который открыл мне глаза, что процесс похудения может быть ЛЁГКИМ! И приносить результаты уже спустя 3 дня занятий!
⚠️Без изнурительных тренировок, диет, голодовок и подсчета калорий⚠️
То, что я написала выше, наверняка покажется тебе чем-то невозможным или чересчур соблазнительным, чтобы быть правдой, не так ли?
Так что же это за метод такой?
И почему о нем не говорят все, если он такой уникальный и приводит к результату?
Об этом ты узнаешь через несколько минут…
Очень часто вы мне писали о том, что не можете похудеть☹️. Вы спрашивали про виды спорта, которыми можно заняться, если не хочется идти в зал, сколько калорий в день мне можно есть?
Все мы знаем, что для похудения нужно сократить количество употребляемых калорий, а также начать заниматься спортом.
А если я вам скажу, что есть способ, по которому можно не изнурять себя тренировками и диетами, а просто худеть на 5 кг каждый месяц?
Этот метод был протестирован лично мной, спустя 5 лет безуспешных попыток❗️ (постоянных диет и тренировок в зале).
А также моими учениками, которые по сей день благодарят меня за результаты, которые они получили.
Будь уверен: это самый важный текст, который тебе приходилось читать о похудении, и сейчас я объясню почему…👇🏼
В первую беременность я поправилась на 25 кг и целых 5 лет усердно пыталась их скинуть… Я перепробовала все: диеты, тренажерный зал, спортивные марафоны, бады для похудения, костюм сауна, ванны с различными добавками, детокс, соковая диета, интервальное голодание, массажи для похудения, обертывания, антицеллюлитные щетки, банки и так можно продолжать до бесконечности.
Но ничего из вышеперечисленного ⬆️ мне не помогало или помогало на короткий срок, а затем возвращалось обратно.
Моему разочарованию не было предела: ничего из того, о чем говорили популярные фитнес-блогеры не работало.
И вот однажды я наткнулась на очередной метод похудения, о котором практически никто не говорит, потому что, как оказалось, в России об этом просто не знают!
И как только я начала его пробовать - спустя неделю мой вес сдвинулся с мертвой точки, а через 2 месяца я уже увидела свою заветную цифру -5 кг на весах😍
И что самое интересное, я не ходила в зал и ела все, что мне нравилось: суши, пасту, сладкое, пиццу, хинкали, плов и тд.
Но самое лучшее было, что я наконец-то встала перед зеркалом, любуясь своей фигурой, которая стала даже лучше, чем до родов, и сказала: «А что, так можно было?»
А все было гораздо проще, чем я думала.
И если ты попробуешь этот метод,будешь выполнять все мои рекомендации - сможешь радоваться своему отражению в зеркале и увидишь заветную цифру на весах🔥
Теперь я пользуюсь этим методом только пару раз в месяц, чтобы поддерживать состояние своего тела и получать заряд энергии.
Мой вес больше не растет и я уже в прекрасной форме на протяжении 9 месяцев 😍
Сейчас у вас в голове будет вопрос: «Но как так? Я проходила кучу марафонов по похудению и тренировалась сутками дома/в зале, почему у меня это не работает?»
Объясню! Почему же используя длительные тренировки в зале – не получается добиться желаемого результата.
Когда вы занимаетесь тренировками, ваш организм находится в стрессе и ему явно не до похудения. Он начинает делать запасы, из-за этого результат крайне маленький.
Я пробовала все: и 10к шагов, и дефицит калорий, но ничего не выходило, максимум -4 кг, но они снова возвращаются, ведь ты не сможешь всю жизнь делать то, что тебе не нравится, тем более на это тратится много времени.
"Стройность не зависит от количества подходов или времени на беговой дорожке".
А только от четкой последовательности биохимических реакций.
Чем больше вы устаёте от физической нагрузки, тем меньше вы худеете. И это может подтвердить каждая девушка, ходившая в зал и изнуряющая себя физической нагрузкой, после которой хотелось только есть, ведь организму необходимо восполнить утраченную энергию.
"Процесс похудения — это четкая структура"
Ну что! Ты готов (а) узнать:
Что нужно делать, чтобы получить такие классные результаты в легкости и за короткий срок?
Тогда слушай внимательно👇🏽
Для начала давайте разберёмся, куда вообще девается жир из нашего организма.
Наверное, вы думали, что жир выходит с потом или в унитаз вместе с переработанной пищей. НО НЕТ! Жир мы выдыхаем! Да да, именно выдыхаем.
Вот вам вырезка из гугла, прочитайте внимательно (можете загуглить сами)
Убедились? Шок? Жир покидает наш организм именно через легкие в виде CO2, ведь легкие - это самый жиро-выводящий орган и вы это можете легко проверить.
Подойдите к зеркалу и дышите на него 5-10 минут, теперь обратите внимание, что на зеркале есть тонкая жировая пленка.
Двумя ключевыми условиями для похудения являются силовая физическая нагрузка (для запуска гормонов адреналина и норадреналина, которые делают мембраны жировых клеток проницаемыми) и приток кислорода за счет активного дыхания (аэробная нагрузка)
И если не выполняется хотя бы одно из этих условий - все бесполезно!
ИМЕННО ПОЭТОМУ, ЕСЛИ МЫ ХОТИМ ПОХУДЕТЬ, НАМ НЕ ПОМОГУТ НИ ВОЛШЕБНЫЕ ТАБЛЕТКИ, НИ САУНЫ, НИ ТЕМ БОЛЕЕ ИЗНУРЯЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ
И вот тот самый секретный метод похудения - BodyFlex
«Что такое Bodyflex?»
Бодифлекс – это дыхательная гимнастика, основанная на сочетании глубокого диафрагмального типа дыхания и комплекса упражнений, которые без труда сможет выполнить даже неподготовленный человек.
«В чем суть BodyFlex?»
Во время обычного поверхностного дыхания легкие задействуются не более чем наполовину, при подключении диафрагмы этот показатель можно увеличить ВДВОЕ.
Бодифлекс же основан на задержке дыхания после выдоха. Во время выполнения упражнения организм как бы направляет кислород в то место, для которого выполняется упражнение и помогает сжигать жир там. За счет задержки дыхания в организме происходит увеличение углекислого газа, из-за чего артерии расширяются, и клетки готовы к полному усвоению кислорода. Тот самый «добавочный» кислород и способствует борьбе с лишним весом, а также улучшает самочувствие и помогает справиться с недостатком энергии.
«Дышать и худеть?? Это ли не волшебство? Я в это не верю, такого не бывает»
Я коренная москвичка, и меня с детства учили, что все хотят тебя обмануть и кинуть, поэтому я вообще отношусь к 99% вещей скептически, стараюсь всегда проверять информацию. И сама бы не поверила, не будь эта техника опробована лично мной, а также сотнями девушек, которые приняли участие в моем марафоне, и тысячами по всему миру! Ведь этой технике уже более 40 лет.
Бодифлекс занимает лишь 20 минут времени в день и отдает уникальный эффект, который заметен уже в первую неделю тренировок!
20 минут в день = тело вашей мечты уже в ближайшее время
Основные плюсы от занятий Bodyflex:
- Ускорение обмена веществ
- Быстрое избавление от лишнего жира
- Выведение токсинов из организма
- Уменьшение целлюлита
- Улучшение качества кожи
- Улучшение качества сна
- Уменьшение диастаза (1-2 степени)
- Очищение лимфы
- Уменьшение отека лица и тела
- Избавление от одышки
- Приток энергии на весь день
- Избавление от прыщей
Противопоказания Бодифлекс:
- Беременность
- Гипертония
- Тромбоз
- Любые болезни сердца
- Мочекаменная болезнь
- Узлы в щитовидной железе
- Наличие кист, полипов и новообразований
- Заболевания брюшной и тазовой области
- Эпилепсия
- Диафрагмальная грыжа
*После естественных родов можно приступать к занятиям спустя 2-3 недели, после КС - спустя 5-6 недель.
Если вам уже стало интересно и вы хотите похудеть вместе со мной и получить тело мечты, чтобы не стеснять смотреть на свое отражение в зеркале, тогда переходи, знакомься подробнее и записывайся 👉🏽
Если сейчас у вас есть что-то из этого списка, не расстраивайтесь, у нас есть техника дыхания оксисайз,у нее почти нет противопоказаний, подробнее вы можете узнать здесь или написать нам 👉🏽
«Почему я вообще должна тебе верить?»
Да, вероятно ты только что наткнулся на мой блог и сразу зашел в директ, поэтому ты пока не понял, почему мне можно доверять.
Признаюсь честно, я не одна из тех, кому все дается легко и, действительно, я долгое время пыталась похудеть, тратя на это много времени, денег и сил.
Я не говорю, что зал, диеты и подсчеты калорий не работают. Иногда у меня получалось скинуть пару кг на этом, но к сожалению все возвращалось и я все равно не нравилась себе при отражении в зеркале.
В какой-то момент я вообще подумала начать есть по 1 разу в день…
Но, к огромному счастью, в этот момент я открыла для себя метод «Бодифлекс» и моя жизнь обрела новые яркие краски.
Теперь я могу спокойно смотреть на себя в зеркало, носить любую одежду и она будет сидеть на мне идеально! Мой муж каждый день говорит мне, какая я сексуальная и красивая, подруги смотрят на меня и завидуют моей фигуре, я ловлю взгляды проходящих мимо меня мужчин, а также они подходят знакомиться, но оказываются в пролете, потому что я замужем😀
Такого кайфа я не испытывала достаточно долгое время!
Я дважды отучилась на тренера по бодифлексу и оксисайзу,
поэтому официально могу помогать девочкам скидывать лишние килограммы!
Мой комплекс - это качественная информация, которую я собирала больше недели, а также потом тестировала месяц на фокус группе. Все мои знания, на которых похудели сотни девушек, а также я, собраны внутри курса, о которых я вам сейчас расскажу. Благодаря этой системе вы увидите результаты прямо в первый месяц работы🔥
Стратегия похудения состоит из 3х этапов:
1. Техника дыхания
Здесь ты научишься дышать правильно с помощью диафрагмы. Чтобы твои легкие работали на 100% и ты смогла поглотить большее количество кислорода для дальнейшей работы с ним. Также здесь я покажу правильную технику дыхания бодифлекс, благодаря которой ты сможешь похудеть на 5 кг за месяц!
2. Комплекс из 11 упражнений по методу Бодифлекс
Я дам тебе 20-ти минутный комплекс из 11 легких упражнений, которые мы объединяем с дыханием по системе бодифлекс.
3. Система питания
Я дам тебе систему правильного питания. Скажу сразу! Это не подсчет калорий, не питание по определенному меню, не диеты. Вы будете есть привычную для вас пищу, 3 раза в день, но добавите к ней еще пару секретных элементов.
⭐️ Так же мы дадим тебе видео с разбором самых популярных ошибок в технике дыхания, чтобы ты точно научился дышать правильно! Не бойся, с этим справится даже ребёнок:)
В результате ты уйдешь с четкой системой, которая принесёт тебе результат уже спустя неделю!
Благодаря этой стратегии вы получите:
📌Тело вашей мечты без постоянных срывов
📌Множество внимания со стороны
📌Систему похудения без изнурительных тренировок и диет
Твоя инвестиция в красивое и здоровое тело всего 9990₽
Да да, я знаю, что это должно стоить дороже.
Почему именно такая цена?
У меня есть миссия - помочь стать стройными и красивыми максимальному количеству девушек.
И я точно уверена, что смогу дать максимум ценности.И это значит, что с моей помощью ты точно получишь результат и останешься моим клиентом.
Поэтому мой прямой интерес — поделиться с тобой действительно классным продуктом за гроши, чтобы построить наши отношения.
Чтобы ты смогла мне доверять, получить первые результаты прямо сейчас, начать радоваться своему внешнему виду и пришла на мой полноценный продукт по похудению и улучшению состояния здоровья.
И вот держи еще 1/100 отзывов моих девочек, которым я открыла новый мир в похудении👇🏽
Если ты понимаешь, что хочешь результат прямо здесь и сейчас, но давно не можешь найти работающую схему, по которой можно достичь действительно классных результатов, то тогда тебе ко мне!
Если ты будешь делать то, что я говорю, то увидишь результат уже после первой недели)
Если у тебя остались еще вопросы, то скорее переходи.
Мы ответим тебе на все вопросы и поможем!
Присоединяйся👇🏽😌
